Hoje, a expectativa de vida média do brasileiro está em torno de 75 anos, segundo dados divulgados pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). 

Com certeza você já escutou seus pais ou avós reclamarem que o processo de envelhecimento vem acompanhado de dores em diversos lugares do corpo. No entanto, os especialistas garantem que o avanço da idade nem sempre é sinônimo de doença ou dores. Mas, para isso, é preciso adotar hábitos saudáveis desde novo.

Separamos 4 dicas essenciais e básicas para chegar na melhor idade sem dores:

1️⃣ Consultas e exames em dia (e sempre que tiver qualquer sintoma ou dores);

2️⃣ Praticar atividades físicas regularmente e desde cedo. No caso da melhor idade, além de caminhadas, é importante fortalecer os músculos;

3️⃣ Dormir bem também é essencial para um envelhecimento saudável;

4️⃣ Manter uma alimentação saudável.

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A infiltração é recomendada sobretudo para respostas rápidas em processos inflamatórios e para minimizar dores e são utilizadas principalmente naqueles processos traumáticos ou inflamatórios que não respondem bem ao tratamento convencional, com medicação via oral, por exemplo.

Grande aliada no tratamento de artrose, bursite e tendinite, a infiltração permite a injeção de substâncias como anestésicos e corticóides. É utilizada também para a introdução de medicações para tratamento local, como ácido hialurônico.

Para mais detalhes sobre as infiltrações, agende sua consulta aqui na Corbf.

Não! 

Dor nas costas ou na coluna é um termo genérico que indica quadros dolorosos na região da coluna vertebral. 

A coluna é dividida em quatro áreas: a cervical, que é a região do pescoço; a dorsal, que é a região do meio das costas; a lombar que começa na altura dos rins e termina na região sacrococcigiana, onde temos o último osso que compõe a nossa coluna, o cóccix. 

Assim, a lombalgia é a dor que atinge a região lombar da coluna vertebral, assim como a cervicalgia atinge a região do pescoço e assim por diante.

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O dedo em gatilho ocorre quando a bainha do tendão afetado fica inflamada, interferindo no movimento normal de deslizamento do tendão pela bainha. A inflamação prolongada da bainha pode produzir cicatrizes, espessamento e a formação de nódulos no tendão que impedem ainda mais o movimento.

Os sintomas iniciais do dedo em gatilho envolvem desconforto na base dos dedos, no polegar e/ou na palma da mão. O dedo afetado pode causar um edema (aumento de volume), limitando os movimentos e causando dor nos tendões flexores.

Para aliviar a dor nos dedos, são prescritos anti-inflamatórios, que também melhoram o processo inflamatório, e, em alguns casos, a injeção local de corticóide ou outras substâncias é indicada. Se não houver resposta ao tratamento conservador, o tratamento cirúrgico pode ser indicado.

O especialista em tratar essa condição é o Ortopedista com especialidade em cirurgia de mão. 

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As lesões esportivas mais comuns tanto em atletas profissionais como amadores são as chamadas lesões de grau I, ou seja, são pequenos estiramentos musculares em áreas específicas do corpo que possuem tratamento e recuperação rápidos e sem grandes consequências. 

Mas, também há casos de lesões mais sérias e que demandam cuidados específicos e demorados. Entre as lesões mais comuns estão:

✅ Câimbra – contração involuntária e dolorosa de algum músculo;

✅ Luxação – deslocamento de um osso da articulação;

✅ Lombalgia – dor na região lombar;

✅ Bursite – inflamação da bursa, bolsa que age como amortecedor nas articulações;

✅ Tendinite – inflamação de um ou mais tendões;

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Muitas pessoas sofrem com dor no nervo ciático. Para melhora da dor, algumas medidas podem ser feitas como:

✅ Repouso relativo, ou seja, o/a paciente pode se movimentar e ir trabalhar, mas não deve carregar peso, fazer muito esforço físico ou permanecer sentado por muito tempo;

✅ Analgésicos e anti-inflamatórios (com receita médica);

✅ Fisioterapia;

✅ Orientações ao/à paciente quanto aos cuidados com a postura;

✅ A acupuntura tem efeitos comprovados cientificamente no alívio da dor ciática.

Se o tratamento clínico não for suficiente e houver compressão significativa do nervo, com comprometimento neurológico, o/a médico pode optar pela cirurgia, embora essa medida seja indicada na minoria dos casos, uma vez que a maior parte dos casos responde bem ao tratamento convencional.

Todas essas medidas precisam ser indicadas por um ortopedista, pois depende de cada caso. Agende sua consulta aqui na Corbf.

Mas, também há casos de lesões mais sérias e que demandam cuidados específicos e demorados. Entre as lesões mais comuns estão:

✅ Câimbra – contração involuntária e dolorosa de algum músculo;

✅ Luxação – deslocamento de um osso da articulação;

✅ Lombalgia – dor na região lombar;

✅ Bursite – inflamação da bursa, bolsa que age como amortecedor nas articulações;

✅ Tendinite – inflamação de um ou mais tendões;

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Este especialista trata de doenças que afetam a coluna vertebral, principal estrutura óssea do corpo humano. Você sabia que essa parte do corpo pode refletir no movimento de braços, pernas e até ser a causa de dor de cabeça?

Algumas situações que permitem ao ortopedista atender problemas relacionados à coluna vertebral são:

✔️ Dor na coluna, que pode ou não irradiar para braços e/ou pernas;

✔️ Se o paciente sofreu queda ou trauma na coluna;

✔️ Apresenta alteração de sensibilidade nesta área;

✔️ Sofrer com dores crônicas difusa em coluna, membros superiores e inferiores, coluna cervical/torácica/lombar, região pélvica e articulações difusas, entre outros tipos mais inespecíficos de dor crônica (como dor pós herpes zoster e artrite reumatóide).

✔️ Casos liberados por outras especialidades e ainda sem diagnóstico definitivo.

✔️ Sintomas neurológicos inespecíficos, como: tontura, irradiação para face, enxaqueca não responsiva a tratamento padrão, alteração de equilíbrio e coordenação motora, entre outros.

Precisando de ajuda, conte com nossa equipe de especialistas!

A artrose é uma doença degenerativa crônica e, por isso, acaba limitando a qualidade de vida. Quando essa doença está associada ao quadril, ela pode ser classificado em dois tipos:⠀

✅ Artrose Primária: quando a articulação passa a se degenerar sem motivo aparente e a doença se desencadeia. 

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✅ Artrose Secundária: quando a doença ocorre devido a outros fatores, como traumas, infecções e outras patologias, que podem acometer a articulação do quadril, causando a degeneração. ⠀

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Dentre os principais sintomas estão: rigidez articular, dores ao realizar movimentos, inchaços e estalos.

É preciso dar atenção ao quadril! O diagnóstico e tratamento são muito importantes para aliviar estes sintomas. 

Agende uma consulta na Corbf e cuide-se.